L'humor, el riure i el somriure tenen innombrables beneficis psicològics, ens ajuden a superar els problemes que se'ns presenten de la millor manera. El riure prevé malalties del cor, ja que una de les principals causes d'atacs al cor són la por i l'enuig. Riure ens fa sentir vius i redueix el nivell d'estrès. L'humor és el camí més directe per connectar-se amb un mateix i millorar la relació amb els altres. En el treball, la gent pot aprendre a usar el riure per incrementar tant la satisfacció personal com la productivitat. Davant d'una situació que provoca emocions negatives, el millor és apel·lar a l'humor com a eina per solucionar i superar el problema. Beneficis físics del riure: se sol dir que el riure és l'aerobic de l'ànima a causa que, quan ens riem de veritat i a rialles, exercitem tots els sistemes del nostre cos. Jo hi crec!